오늘의 영단어 - bone-chilling cold : 뼈까지 시려오는 추위, 매서운추위오늘의 영단어 - absorber : 흡수장치,완충기오늘의 영단어 - junta : 군사정권, 혁명정권오늘의 영단어 - collective : 집단적인, 집합적, 공동적오늘의 영단어 - grim : 혹독한, 심한오늘의 영단어 - productive : 생산적인, 일을 잘하는, 능률적인식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - conscious : 의식하고 있는, 자각하고 있는사람의 일생은 한 순간의 여유마저 없다. 그런데도 사람들은 영원히 살 것처럼 한순간 한순간을 소홀히 여긴다. -셰익스피어 인생의 위대한 목표는 지식이 아니라 행동이다. -헉슬리-