오늘의 영단어 - fortress : 요새, 성벽, 산성가진 것을 쓰고, 가다듬지 않으면 그것마저 잃는다. -앤드류 매튜스 채반이 용수가 되게 우긴다 , 가당치도 않은 체 의견만 고집함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - immerse : 가라앉히다, 빠져들게 하다오늘의 영단어 - disembarkment : 양륙, 상륙, 하선병도 긴 눈으로 보면 하나의 수양(修養)이다. -허준 오늘의 영단어 - stern crackdown : 강력한 단속오늘의 영단어 - gird up : 준비를 갖추다한 번 앉거나 눕고 행함에 있어 방탕함이 없이 오직 몸을 바르게 가지면 숲 속에 있는 것같이 마음이 즐겁다. -법구경 아침에 눈을 뜰 무렵, 소화 흡수는 겨우 끝나고, 근육을 비롯하여 간장 등이 필요로 하는 에너지는 충분히 저장된 상태에 있다. 실체활동인 노동을 위한 준비는 완벽하게 준비되어 있다. 그러므로 공복이라고 해서 서둘러서 아침을 먹을 필요는 없으며, 먹으면 위장에 부담을 주는 것뿐인 것이다. -오사나이 히로시