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작성자	민*연 [조회 : 30]
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건강만큼 귀중한 것은 다시 없다. -탈무드-오늘의 영단어 - ozone : 오존 오늘의 영단어 - generation X-ers : X세대 죄를 지음으로써 잘못을 알고, 잘못을 고침으로써 선을 얻는다. -42장경 순진함처럼 강력한 최음제는 없다. -진 보들리아드 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - suger-free : 무설탕 전쟁은 절대악이다. 그러나 그것은 확실히 한 가지 좋은 일을 한다. 그것은 공포를 몰아내고 표면상 용기를 자져다 준다. -간디 오늘의 영단어 - ignore : 무시하다, 묵살하다, 기각하다 만약 친구가 야채를 갖고 있으면 고기를 주어라. -탈무드